ACTIVIT&SANTE vous invite à vous intéresser à votre sédentarité et votre activité physique !
Notre Maison sport santé est le lieu idéal pour répondre à vos besoins sur toutes les questions en lien avec votre activité physique, mais aussi votre sédentarité.
La sédentarité correspond au temps d'éveil passé en situation assise ou allongée, c'est-à-dire quand nous ne sommes pas debout. Aujourd'hui, le temps de sédentarité est très important pour tout à chacun: via le travail, les loisirs, les écrans etc. Pour la santé, la sédentarité agit comme un véritable poison, une bombe à retardement. Il est donc nécessaire de limiter ses comportements sédentaires au quotidien, mais aussi de remettre son corps en mouvements avec des activités physiques spécifiques.
Notre Maison Sport Santé située à Décines (est-lyonnais) vous accueille pour vous informer et trouver des solutions de pratiques au quotidien, mais aussi pour vivre une séance d'essai d'une heure au sein d'un petit groupe. Contactez-nous pour en savoir plus !
