Activité Physique Adaptée(APA)

ACTIVIT&SANTE, salle de sport-santé à Décines-Charpieu, est à votre disposition si vous recherchez une salle de sport « adaptée à vos besoins ». Notre équipe est à votre service pour vous conseiller et vous accompagner dans votre pratique d’activité physique favorisant le plaisir. La régularité à long terme est l’objectif de l’accompagnement afin de pouvoir prendre soin de votre santé et de votre forme physique et morale. L’idée n’est pas de tendre vers la performance et la compétition, au contraire nous recherchons un mieux-être et une proximité dans la prise en charge.

C’est quoi l’APA ?

L’activité physique adaptée (APA) est une thérapeutique non médicamenteuse validée sur des données probantes dans de nombreuses pathologies chroniques et états de santé. 

L’APA est encadrée par un Enseignant en APA qui a suivi une formation universitaire (niveau Licence ou Master) qui le place comme expert au sujet de :

• L’encadrement de séances variées et adaptées à chaque pratiquant, qu’importe sa condition physique et état de santé.
• La visée éducative de l’accompagnement : écoute des besoins et attentes de la personne accompagnée afin de personnaliser les conseils et l’aider à prendre soin de sa santé au quotidien.

L’Activité Physique Adaptée (APA) permet donc l’évaluation, l’accompagnement et le suivi de toute personne présentant des besoins spécifiques de santé en lien avec une maladie chronique, l’inactivité ou la sédentarité. La prise en charge est ainsi moins ciblée pour les personnes les plus sportives ou désirant pratiquer dans un objectif de compétition et performance.

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Activité Physique Adaptée à Décines-Charpieu

Par notre accompagnement de proximité, la pratique en petit groupe et l’adaptation des séances aux problématiques de chacun, nous recherchons l’amélioration de la santé et de la qualité de vie de nos abonnés :

• amélioration de la condition physique, de la tolérance à l’effort et de la mobilité
• diminution de la fatigue, du stress et de l’anxiété
• amélioration du moral, de la confiance en soi et du bien-être
• amélioration de la participation sociale et lutte contre l’isolement

Contactez-nous : séance d'Activité Physique Adaptée à Décines-Charpieu.